当我们的心理问题出现问题时，我们要及时的进行心理疏导。这类疾病是我们生活中非常普遍的，因为人人都会患有情绪上的刺激。不同的人对待方式也是不同，一些极端的人或者心里不平衡的人受不了刺激就可能患有心理上的疾病。近年来，心理问题的患病人群一直在不断增加。然而心里类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对心理疾病的发病原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。 患上心理疾病之后，患者不只自己的心理状况非常不稳定，而且行为举止也会受到该病的操控，从而给我们的精神上的健康带来了稀奇严重危险，而诱发心理问题的原因较多，下面由我们成都棕南医院就为你揭开这个谜底，希望人们根据自己的心理病原因，做好日常的防护措施，以免遭受疾病的困扰。
你是否总感觉工作没劲、生活没有盼头，情绪时好时坏、对任何事情都不感兴趣，夜间失眠多梦、早醒，白天疲乏、注意力不能集中呢？如果经常处于这样情况的话，那么你就有可能是患上了抑郁症。抑郁症是生活中很常见的一种精神性疾病，如果不及时诊治将会带来系列严重的危害。因此，如何检测自己是否患有抑郁症，并及早科学治疗就非常重要了。那么，你想知道自己是否有抑郁症或者具有抑郁症倾向呢？那么就试试下文介绍的一则抑郁症自测题吧。
请做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。
1.感到情绪沮丧
2.早晨心情最好
3.要哭或想哭
4.夜间睡眠不好
5.吃饭像平时一样多
6.性功能正常
7.感觉体重减轻
8.为便秘感到烦恼
9.心跳比平时快
10.无故感到疲劳
11.头脑像往常一样清楚
12.做事像平时一样不觉得困难
13.坐卧不安，难以保持平静
14.对未来满怀希望
15.比平时更容易激怒
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16.觉得决定什么事很容易
17.感到自己有用和不可缺少
18.生活很有意义
19.假若我死了别人会过得更好
20.仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
1、3、4、7、8、9、10、13、15、19、20题，选“ 偶尔” 记1分，“ 少有” 记2分，“ 常有” 记3分，“ 持续” 记4分。2、5、6、11、12、14、16、17、18题，选“ 偶尔” 记4分，“ 少有” 记3分，“ 常有” 记2分，“ 持续” 记1分。
抑郁严重度=各条目累计分/80
抑郁症自测题的结果：0.5以下者为无抑郁；0.5―0.59为轻微至轻度抑郁；0.6―0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。
做完抑郁症自测题之后，你的测试结果如何呢？如果你是轻度抑郁症，就需要适当地调整自己的生活状态了，如规律作息、合理饮食、放松心情等；如果你是中度或者是严重的抑郁症患者，那么就要特别的重视了，及早寻求专业心理医生的诊治帮助，方能减 推荐精华文章：2019人生的历程通过关系而成长少抑郁症对自己造成的伤害，早期治愈该病。
所谓心病需要心药医，只要贯彻爱的阳光，世界就会充满爱心与真情。当患者出现心理问题上的疾病的时候，就要进行及时的心理辅导，要不然就真的会很糟糕，专家提醒人们，心思疾病得治疗忌讳得便是推迟治疗时刻，心理症得最佳治疗机遇便是初次出现心理问题表现时，只要及早接受治疗，才干尽快脱节心理症困扰。成都棕南医院建议您这样可以减少
